Del 27 al 29 de febrer, els alumnes del tercer nivell d’EREE en la modalitat de futbol de l’Ins. Pere Alsius varen viatjar fins al Centre de Tecnificació de les Illes Balears, portant a terme la primera mobilitat d’alumnes prevista dins el programa ARCE. El tema central de la visita era treballar el control de l’entrenament de la resistència i la força en els esports intermitents amb els professors del centre balear. Així, el dilluns a la tarda, després d’una breu explicació teòrica, varen poder experimentar amb diversos test de control de la força de les extremitats inferiors a partir d’una plataforma de contacte, i de les extremitats superiors a través de tests de camp. L’endemà al matí visitaren les instal·lacions del RCD Mallorca, assistiren a un entrenament del primer equip, i gaudiren d’una distesa conversa amb el preparador físic Pep Alomar. A la tarda, posaren punt i final a la unitat formativa amb el treball de control de la resistència i la pràctica d’un test yo-yo.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada